Aucun homme ne devrait ignorer la santé de sa prostate. Il existe un remède naturel que beaucoup devraient connaître pour mieux prendre soin

 Perfusion protectrice pour la prostate et le système urinaire

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de racine d’ortie séchée (ou 10 g de racine fraîche)
• 1 cuillère à soupe de graines de citrouille crues et non salées
• 1 sachet de thé vert ou 1 cuillère à café de feuilles en vrac
• 1 tasse et demie d’eau
• Facultatif : miel naturel ou citron

  Préparation étape par étape :

  1. Écrasez légèrement les graines de citrouille  pour libérer leurs huiles naturelles.
  2. Porter l’eau à ébullition.
  3. Lorsque le mélange bout, ajoutez :
     • La racine d’ortie
     • graines de citrouille
  4. Baissez le feu et laissez cuire pendant  10 minutes .
  5. Éteignez le feu et ajoutez le thé vert.
  6. Couvrir et laisser reposer  5 minutes .
  7. Souche.
  8. Sucrer avec du miel ou ajouter du citron si désiré
     
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