N’utilisez JAMAIS de magnésium si vous prenez l’un des médicaments suivants :
Avant d’aborder les interactions potentielles, voici quelques nouvelles encourageantes.
Le magnésium et la vitamine D agissent en synergie. Le magnésium contribue à l’activation et au métabolisme de la vitamine D dans l’organisme.
Des études démontrant que des niveaux adéquats de magnésium peuvent renforcer les bienfaits de la vitamine D , notamment chez les personnes présentant des niveaux faibles de l’un ou de l’autre de ces nutriments.
De nombreuses personnes prennent ces deux nutriments ensemble en toute sécurité, et les compléments alimentaires combinés sont largement disponibles .
Utilisés à doses appropriées, ils peuvent se compléter efficacement .
Interactions médicamenteuses courantes à discuter avec votre médecin
Antibiotiques (certains types)
Certains antibiotiques, comme les tétracyclines (par exemple, la doxycycline) et les fluoroquinolones (comme la ciprofloxacine), peuvent se lier au magnésium dans le système digestif. Cela peut réduire la quantité d’antibiotique absorbée par l’organisme.
Conseil : Si votre professionnel de la santé vous l’autorise, prenez du magnésium 2 à 4 heures après la prise de ces antibiotiques.
bisphosphonates
Les médicaments pour la santé osseuse tels que l’alendronate et le risédronate peuvent également voir leur absorption réduite lorsqu’ils sont pris à proximité de magnésium.
Conseil : Prenez les bisphosphonates au moins deux heures avant ou après les suppléments de magnésium.
