Préparation :
- Placez le romarin dans un bocal propre
- Recouvrez avec l’huile
- Laissez reposer dans un endroit sombre pendant 10 à 15 jours
- Agitez tous les 2 à 3 jours
- Filtrez avant utilisation
Mode d’emploi :
Appliquer avec des massages doux sur des zones comme le cou, les épaules ou les jambes.
Bain au romarin pour se détendre
Une option simple pour terminer la journée :
- Ajoutez une poignée de romarin à l’eau chaude
- Immergez-vous pendant 15 à 20 minutes
La vapeur aromatique peut aider à créer une sensation de fraîcheur et de clarté.
Un soutien pour la concentration et l’humeur