2. Infusion de camomille
La camomille a des effets relaxants et anti-inflammatoires, ce qui aide la vessie et le système nerveux.
Préparation :
- 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille
- 1 tasse d’eau chaude
- Laisser infuser 10 minutes
- Boire 1 tasse 1 heure avant de dormir
3. Thé de feuilles de goyavier
Les feuilles de goyavier aident à réguler la vessie et à améliorer le contrôle urinaire.
Préparation :
- 5 feuilles de goyavier
- 1 litre d’eau
- Faire bouillir 10 minutes
- Boire 1 tasse dans l’après-midi, pas juste avant de dormir
